Ehrliches Mitteilen nach Gopal (EM)

Wieder wirklich miteinander in Kontakt kommen

Wir reden den ganzen Tag miteinander.
Und trotzdem fühlen sich viele Menschen einsam, unverstanden oder innerlich nicht wirklich gesehen.
Wir erzählen uns Geschichten, tauschen Meinungen und Erklärungen aus oder versuchen, den anderen davon zu überzeugen, wie etwas ist.

Aber wie oft erzählen wir einander wirklich, was gerade in uns geschieht?

Genau hier setzt das Ehrliche Mitteilen nach Gopal Norbert Klein an. Das Ehrliche Mitteilen ist eine klar strukturierte Form der Kommunikation. Dabei geht es darum, die eigene momentane Befindlichkeit ehrlich mitzuteilen und gleichzeitig bereit zu sein, dem anderen aufmerksam zuzuhören. Die Wirkung des Ehrlichen Mitteilens entsteht wesentlich dadurch, dass die vorgegebene Struktur eingehalten wird.
Dabei geht es nicht darum, dem anderen ungefiltert alles zu sagen, was ich über ihn denke. Vielmehr lerne ich, zwischen meiner Wahrnehmung und meiner Interpretation zu unterscheiden und bei mir zu bleiben.

Das kann erstaunlich viel verändern.

Denn wenn wir beginnen, uns jenseits unserer gewohnten Schutzmechanismen wirklich zu zeigen und einander zuzuhören, kann ein Kontakt entstehen, der sich anders anfühlt als unsere gewohnte Kommunikation.

Unser Körper bekommt die Möglichkeit, eine neue Erfahrung zu machen:
Ich darf da sein.
Ich darf mich zeigen.
Und der andere bleibt trotzdem da.

Das Ehrliche Mitteilen ist deshalb für mich nicht einfach eine neue Kommunikationstechnik.
Es ist eine Möglichkeit, wieder echten Kontakt zu erleben – mit mir selbst und mit einem anderen Menschen.
Ich begleite dich dabei, die Struktur des Ehrlichen Mitteilens kennenzulernen und erste eigene Erfahrungen damit zu machen.

Du möchtest das Ehrliche Mitteilen kennenlernen?
Wenn du Interesse an einer Begleitung, einem Workshop oder einer Gruppe zum Ehrlichen Mitteilen hast, nimm gerne Kontakt mit mir auf.

Hier findest du weiterführende Informationen zum Ehrlichen Mitteilen und zur Arbeit von Gopal Norbert Klein.

• Das Buch zum Erhlichen Mitteilen nach Gopal, Der Vagus Schlüssel zur Traumaheilung